ผู้ชายควรนั่งหรือยืนฉี่? งานวิจัยแบบสุ่มทดลองให้คำตอบแล้ว (และอาจไม่ใช่อย่างที่คิด)

คำถามที่ผู้ชายหลายคนอาจเคยสงสัย และบางบ้านถึงขั้นเถียงกัน คือควรนั่งหรือยืนฉี่ดีกว่า ล่าสุดมีงานวิจัยแบบสุ่มทดลองที่ตอบคำถามนี้โดยตรง

ทีมวิจัยจากกลุ่มวิจัยระบบทางเดินปัสสาวะของโคลอมเบีย ให้อาสาสมัครชายสุขภาพดี 52 คน อายุ 18 ถึง 39 ปี ปัสสาวะทั้งท่านั่งและท่ายืน โดยสุ่มว่าใครเริ่มท่าไหนก่อน และเว้นอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสลับท่า แล้ววัดความแรงสูงสุดของการไหลและปริมาณปัสสาวะ

ผลคือในชายสุขภาพดี ท่านั่งหรือยืนไม่ได้ทำให้ความแรงหรือปริมาณปัสสาวะต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ต่างกันแค่ท่ายืนใช้เวลานานกว่านิดเดียวกว่าจะไหลแรงสุด ซึ่งนักวิจัยบอกว่าส่วนหนึ่งเป็นเพราะค่าผิดปกติของคนคนเดียว และไม่น่ามีผลในทางการแพทย์

สรุปง่าย ๆ ว่าผู้ชายสุขภาพดี “เลือกท่าที่ชอบได้เลย” มีนักวิจัยด้านกระเพาะปัสสาวะเคยแนะไว้ขำ ๆ ว่า ถ้าเลือกยืนก็ขอให้เล็งให้ดี

แต่เรื่องอาจต่างไปสำหรับผู้ชายที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะ งานวิเคราะห์รวม 11 การศึกษาเมื่อปี 2014 พบว่าท่านั่งช่วยให้ปัสสาวะออกหมดได้ดีกว่า เฉพาะในผู้ชายที่มีอาการทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง เช่น ต่อมลูกหมากโต ซึ่งพบบ่อยหลังอายุ 50 ปี

ผลสำรวจผู้ชายกว่า 7,000 คนทั่วโลกเมื่อปี 2023 พบว่าในสหรัฐฯ ผู้ชายนั่งฉี่ราว 10% ส่วนในเยอรมนีสูงถึง 40% งานวิจัยนี้ทำในชายอายุน้อยที่สุขภาพดีเท่านั้น ใครมีอาการปัสสาวะผิดปกติควรปรึกษาแพทย์